RE: Ab wann ist man eigentlich ein Moppel? - 33

NILI

So wie Du bist, bist Du absolut perfekt.
Ein Nili ohne Rundungen geht gar nicht!
Du wirst ein tolles Biotop bekommen.

Herzlichen Glückwunsch!

Ganz ohne OP, nur mit anderer Ernährung und Sport nimmt dieses Ehepaar zusammen 200 Kilo ab.
Ich freue mich total für die beiden.





Quelle und weitere Bilder: http://www.bild.de/news/ausland/indiana/...34808.bild.html

Super !!!

Wie man lesen kann, hat das "Selber-Kochen" den Ausschlag gegeben. Das war ja komplettes Neuland für sie.
Für uns ist es unvorstellbar, dass ein grosser Prozentsatz der Leute n i e selber einkauft und kocht. Zum Teil haben sie nicht mal einen Esstisch - sie essen alles (Fertiggerichte, Chips, Cola, Süssigkeiten etc. etc.) auf dem Sofa vor dem TV !

Wie schon öfters auf der Moppelseite erwähnt - Abnehmen beginnt mit dem Einkaufen!

Uebrigens mein Gewicht ist stabil bei 57.8 kg.

Immer schön an gesunde Ernährung denken!!

Ich habe meine 5 Kilo weniger immer noch gehalten!

Zucker-die legale Droge

Zitat

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Was bewirkt Zucker in unserem Gehirn?

Die schwedische Suchtspezialistin Bitten Jonsson schreibt in ihrem Buch „Zucker, nein danke!“, dass das Gehirn an Erfindungsreichtum nicht zu toppen ist und als Zentrum unseres Körpers niemals den Überblick verliert. Zucker hat auf unser Gehirn die gleiche Wirkung wie Morphium und Heroin: Unsere eigenen Glücksstoffe, die Betaendorphine, steigen beim Zuckerkonsum, sinken aber anschließend wieder und wir fühlen uns niedergeschlagen.

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https://www.otto.de/reblog/zucker-die-le...als-kind-23043/


Ich habe seit einigen Wochen meinen Zuckerkonsum extrem eingeschränkt und ich muss feststellen, dass sich viele Verdauungsprobleme sehr verbessert haben.

Das Gute ist, dass nach einer gewissen Zeit das Bedürfnis nach Süßem nachlässt.

Eine große Hilfe bei einem Süßejeeper sind übrigens Bitterstoffe. Davon tue ich 20 Tropfen in ein großes Glas Wasser. Die Lust auf Süßes verschwindet und für die Verdauung sind diese Stoffe auch gut.

An Süßigkeiten habe ich nur noch 70% ige Schokolade im Haus.

Danke Gitta

dass Du uns auf die Zucker-Problematik hingewiesen hast.

In letzter Zeit haben auch die Medien dieses Thema aufgegriffen und uns in verschiedenen Sendungen bildlich mit Zuckerstücken dargestellt, wie viele davon in einzelnen Fertigmahlzeiten enthalten sind.
Das sah zum Teil wirklich erschreckend aus.

Die Zuckerlobby hat mit der verwirrenden Deklaration auf den Lebensmitteln gute Arbeit geleistet ! (Und meistens ist das soooo klein geschrieben, dass man es auch mit der besten Lesebrille nicht entziffern kann!).