RE: Ab wann ist man eigentlich ein Moppel? - 3

Ich starte auch wieder mit "dem überwachten Wiegetag = Montag" - hier dürfen wir ja

Meine Waage zeigte heute Morgen 59 Kg an - bin zufrieden - das Gewicht hat sich über die Weihnachtstage nicht verändert.

VIOLETTA

Ich habe übrigens 2 Ausgaben von EatSmarter/ Abnehmausgabe gekauft.

Wer keine mehr bekommt, dem schicke ich gerne eine zu. Gaby habe ich schon gefragt, die möchte keine.

Ich habe die Eat Smarter Ausgabe auch am Kiosk gekriegt - sieht schon beim Durchblättern sehr interessant aus.

Das Kapitel "Richtig Frühstücken" werde ich auf's Mittagessen verschieben, da ich so bis 11 - 12 Uhr überhaupt keinen Hunger oder Appetit habe und nichts essen kann. Kaffee mit etwas Milch muss aber sein - und manchmal auch in grösseren Mengen

Das fällt wohl auch in die Kategorie "Theorie und Praxis".

VIOLETTA

Liest sich gut


Diese Kohlenhydrate erleichtern das Abnehmen


http://www.t-online.de/lifestyle/abnehme...tioniert-s.html

Ich mag auch gerne Kohlenhydrate und kann wesentlich besser auf Fette verzichten.
Fette haben ohnehin die meisten Kalorien. Und dann haben viele noch die Frechheit, sich zu verstecken.

Ich bin leidenschaftlicher Butterbrotesser.

Tolles Brot mit Käse, Tomate, Gurken, vielen Kräutern, da lange ich gerne zu

Da bin ich dabei!

Mir geht es gleich wie Euch.

Ich kann sehr gut auf Fett oder Süsses verzichten - aber Brot, Kartoffeln, Haferflocken und Nudeln geniesse ich sehr.

Mit diesen jährlich wechselnden "mal dies / mal jenes Diäten" kann ich so wie so nichts anfangen. Es schüttelt mich, wenn ich mir vorstelle, dass ich bei einer Atkins-Diät nur Fett, Fleisch und Eier essen sollte

Da gehen Salate, Gemüse und Früchte wochenlang ohne Problem.

VIOLETTA