RE: Durchhängen war gestern - 3

Gitta
Was Du geschrieben hast, ist mal wieder einmalig.

Darunter gibt so viele kluge Ratschläge und Tipps.

Ich versuche oft, mich durch bewusstes Atmen zu beruhigen.
Die momentane Weltsituation lässt mich allmählich verzweifeln.

Das Video werde ich gleich in aller Ruhe anschauen.

Übrigens! Die Bücher von Dr. Croos - Müller sind sehr liebevoll gestaltet.

Deine Massagen musst Du unbedingt beibehalten. Dein Masseur versteht sein Handwerk.

Gitta
So! Jetzt habe ich mir das Video angeschaut.
Die Ärztin finde ich total sympathisch.

Die kleinen Übungen sind in der Tat extrem einfach und können überall durchgeführt werden.

Das Wichtigste ist: „Kopf hoch!“
Ich glaube, diese Haltung hat eine große Wirkung - für Körper und Seele.

Gitta
Das zweite Video habe ich mir auch angesehen.
Es ist richtig nett gemacht.

Ja, man sollte sich tatsächlich immer wieder mal bewegen wie ein Kind.

Gitta,
wieder einmal hervorragend recherchiert und geschrieben Videos, Bücher, das erste Bild gleicht dem kleinen Prinzen, jede einzelne kleine Rubrik ist so interessant. Von Frau Dr. med. Claudia Croos-Müller hatte ich leider noch nie gehört, was für eine freundliche Fachfrau. Mit kleinen Gesten, Bewegungen kann man sich selbst in traurigen Phasen wieder optimistischer stimmen. Nicht zu vergessen das Lächeln , insofern ist man froh, die Maske nicht mehr ständig aufhaben zu müssen. Ich glaube, viele Menschen freuen sich daran, dem Gegenüber endlich wieder richtig ins Gesicht schauen zu können.
Danke für die vielen Anregungen

Gitta

eine schöne Bücherreihe.
Vielleicht sollte ich sie mir auch zu legen und vielleicht wären
sie mir hilfreich in der heutigen Zeit.
Es fällt sehr schwer, all das negative was diese Zeit gerade mit sich bringt
zu verarbeiten.
Der Spruch von Bab Marley

Gitta das sind schöne Videos. Die Übungen sind einfach und machen garantiert gute Laune.
Der Spruch von Bob Marley ist

Gitta ich habe nicht nur gelächelt, sondern laut gelacht. Die beiden Hunde sind besonders gut.

Übrigens, vielleicht ein kleines Trostpflaster für die entgangene Monet Ausstellung in Paris.

Sehr zeitnah, und vielleicht für euch machbar.

https://www.reservix.de/tickets-monets-garten/t16730

Gitta

Total klasse!

Das werde ich nun auch probieren , toller Hinweis, Gitta Irgendwie hat Dieter Bohlen aber nicht die Regeln verstanden, im Gegensatz zu Ernie